Fit-Mix-Stunde
FIT-MIX-STUNDE
Montags von 19.00 bis 20.00 Uhr Uhr unter Leitung von Miriam Barta
Infos bei Monika Neu Tel.: 07242 7795 oder Claudia Tel.: 0721 518 955
Mitmachen und "Schnuppern" ist möglich
In diesem Kurs kommt jeder auf seine Kosten, egal ob jung oder Alt, Anfänger oder Fortgeschrittener. Erlebe ein abwechslungsreiches Fitnesstraining und trainiere in diesem Kurs die Bereiche Kraft, Ausdauer, Koordination/Balance und Beweglichkeit. Jede Woche wird ein neuer Fokus gesetzt, so dass sich ein ausgewogenes Training ergibt. Trotz Gruppentraining kann jeder Teilnehmende auf dem eigenen Leistungsniveau trainieren. Durch die Musik und wechselnden Schwerpunkte macht das Training immer wieder Spaß und ist ein optimaler Start in die aktive Woche.
Kosten:
Mitglieder: 1 €,
Gäste: 4 €
pro Stunde, die direkt vor Ort gezahlt werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Matte und/oder Decke, Handtuch, Getränk.