UFGAUHALLE FORCHHEIM
Fit-Mix-Stunde
Wir trainieren montags von 19:00–20:00 Uhr mit Miriam in der Ufgauhalle Forchheim. Die Stunde ist ein bunter Mix aus Ausdauer, Kräftigung und Dehnung – ideal, um fit in die Woche zu starten.
Erlebe eine Stunde voller Fitness und Bewegung! Unser Gymnastikangebot findet jeden Montag von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Ufgauhalle Forchheim statt.
Unter der Anleitung unserer erfahrenen Trainer, Doris und Yannick, konzentrieren wir uns auf die ganzheitliche Kräftigung des Körpers, verbessern die Stabilität und fördern die Beweglichkeit.
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unsere Kurse sind für alle Fitnesslevels geeignet und bieten die perfekte Möglichkeit, Spaß am Sport zu haben und etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Fit und aktiv –
Gymnastik am
Montagabend
UFGAUHALLE FORCHHEIM
Unsere Wirbelsäulengymnastik in der Schwarzwaldschule Forchheim ist das ideale Angebot für alle, die ihre Rückenmuskulatur stärken und Verspannungen lösen möchten.
Unter der fachlichen Leitung von Esther Falk-Ambrosio bieten wir jeden Donnerstag drei Gruppenstunden an, in denen wir gezielte Übungen für eine gesunde Wirbelsäule durchführen.
Wirbelsäulengymnastik
Die Kurse beginnen jeweils um:
Gruppe 1 um 18:20 Uhr
Gruppe 2 um 19:25 Uhr
Gruppe 3 um 20:30 Uhr
Sei Teil unserer Gemeinschaft und Melde dich an!
Dein neuer Weg beginnt hier – lass uns gemeinsam Großartiges erreichen!
Kontaktinformationen:
Brigitte Raab Telefon: 07242/4662
Mechthild Häß Telefon: 0721/578511