UFGAUHALLE FORCHHEIM
Fit-Mix-Stunde
Wir trainieren montags von 19:00–20:00 Uhr mit Miriam in der Ufgauhalle Forchheim. Die Stunde ist ein bunter Mix aus Ausdauer, Kräftigung und Dehnung – ideal, um fit in die Woche zu starten.
Erlebe eine Stunde voller Fitness und Bewegung! Unser Gymnastikangebot findet jeden Montag von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Ufgauhalle Forchheim statt.
Unter der Anleitung unserer erfahrenen Trainer, Doris und Yannick, konzentrieren wir uns auf die ganzheitliche Kräftigung des Körpers, verbessern die Stabilität und fördern die Beweglichkeit.
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unsere Kurse sind für alle Fitnesslevels geeignet und bieten die perfekte Möglichkeit, Spaß am Sport zu haben und etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Fitness Sport - am Montag Abend
UFGAUHALLE FORCHHEIM
Unsere Wirbelsäulengymnastik in der Schwarzwaldschule Forchheim ist das ideale Angebot für alle, die ihre Rückenmuskulatur stärken und Verspannungen lösen möchten.
Unter der fachlichen Leitung von Esther Falk-Ambrosio bieten wir jeden Donnerstag drei Gruppenstunden an, in denen wir gezielte Übungen für eine gesunde Wirbelsäule durchführen.
Wirbelsäulengymnastik
Die Kurse beginnen jeweils um:
Gruppe 1 um 18:20 Uhr
Gruppe 2 um 19:25 Uhr
Gruppe 3 um 20:30 Uhr
Sei Teil unserer Gemeinschaft und Melde dich an!
Dein neuer Weg beginnt hier – lass uns gemeinsam Großartiges erreichen!
Kontaktinformationen:
Brigitte Raab Telefon: 07242/4662
Mechthild Häß Telefon: 0721/578511
Dienstags 9:00 Uhr -10:00 Uhr mit Esther Falk-Ambrosio
Bewegung fördert die Durchblutung, trainiert die Muskulatur, versorgt die Gelenke und Bandscheiben mit wichtigen Nährstoffen, verbessert die Koordinationsfähigkeit und nützt dem Herzkreislauf-System. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und kommen Sie zur Gymnastik!
Dieser 10-wöchige Kurs ist zertifiziert und wird teilweise von Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst.
Reinschnuppern ist immer möglich. Wir empfehlen Sportkleidung, Turnschuhe und Sportmatte.
Wo: Sporthalle TV-Mörsch Am Sportpark 3, 76287 Rheinstetten
Gebühr für 10 Stunden:
Mitglieder 30 €, Gäste 48 €.
Aktiv in jedem Alter - Gymnastik
Zertifizierter Kurs am Dienstag
Inline-Skates Hockey
Wir sind eine Gruppe von Inlineskatern, die sich regelmäßig treffen um gemeinsam auf Inline-Skates Hockey zu spielen.
Das Hockey spielen auf Inline-Skate bietet eine gute Möglichkeit, Sicherheit auf den 4 Rollen zu erlangen.
Das Mitwirken ist nur mit Helm möglich. Weitere Schutzkleidung wie Hand-, Ellenbogen- und Knieschützer empfehlen wir.
Unser Focus steht auf dem Spaß an der Bewegung, coole Spielzüge und natürlich dadurch Tore zu erzielen.
Wir treffen uns montags von 20:00-21:00 Uhr in der Ufgauhalle (Erwachsene)
Alle interessierten Inlineskater sind montags herzlich eingeladen bei uns vorbei zu schauen.
Bitte vorher per Mail Kontakt aufnehmen.